Training “Instrumentele și mecanismele eficiente de gestionare a stresului”
Pe data de 27 septembrie 2021 (dimineața), Asociața noastră a facilitat organizarea unui training pentru membrii sindicatului medical “Susținere”. În cadrul acestui training, membrii sindicatului medical „Susținere” au analizat instrumentele și mecanismele eficiente de gestionare a stresului. Ei au discutat despre diferitele modalități de a echilibra munca și viața personală, de a face exerciții fizice regulate, de a mânca bine, de a intra în legătură cu oameni care susțin, de a-și dedica timpul pentru hobby, de a practica meditația și yoga, de a dormi suficient, de a urmări factorii de stres, de a stabili limite și de a căuta ajutor suplimentar.
Ținem să menționăm că această activitate a fost realizată în cadrul proiectului “Human rights in Medical System”, finanțat de Human Rights House Foundation.
