Тренинг “Инструменты и эффективные механизмы борьбы со стрессом”
27 сентября 2021 года (утром) наша Ассоциация содействовала организации тренинга для членов медицинского профсоюза «Susținere». В ходе тренинга участники проанализировали инструменты и эффективные механизмы борьбы со стрессом. Они обсудили различные способы сбалансировать работу и личную жизнь, регулярные занятия спортом, хорошее питание, общение с поддерживающими людьми, посвящение времени хобби, режим сна, практику медитации и занятие физическими упражнениями, отслеживание факторов стресса , установление границ и обращение за дополнительной помощью.
Отметим, что данное мероприятие проводилось в рамках проекта «Human rights in Medical System», финансируемого Human Rights House Foundation.
